Я курил 7 - 8 лет, если не больше. Если вы хотите легко бросить курить, послушайте аудиокнигу Аллен Кар - Легкий Способ Бросить Курить Сам не курю уже пол года, послушал только половину. Кто не верит что сможет бросить даже не пытайтесь, не поможет. Я скачал и пол года решался послушать, но только когда точно понял что надо бросать курить сел слушать. так как считать время каждые 30 минут, что бы быстрее выкурить сигарету, стало страшно. Больше не начну курить никогда, одна сигареты и зависимый на всю жизнь. Курил пачку в день постоянно, начав слушать, в этот же день я начал уже курить 3 сигареты в сутки, на следующий день тоже две три, а на третий день вообще бросил. Как говорится в книге это илюзии.
Пока не начну выплёвывать лёгкие по кусочкам не брошу курить. Хотя на всякий случай скачаю кинугу , вдруг надумаю бросать.
да хуйня все это, если вы не гоняете дымок между зубов а курите уже давно как мужик в затяг вы хуй бросите
Насчёт Кара, Тоже слушал его аудио книгу. Действительно помогает, если осмыслить всё, то там написано. И гораздо легче, чем доверять всяким шарлотанам, которые рассказывают про силу воли. Для себя подчеркнул из его книги, что правительство вкладываед деньги в табачные компании, и промывают людям мозги. Если, осознавая это, продолжу курить, буду чувствовать себя дураком, который на этот ведётся.
Не соглашусь. Знакомый на работе курил около 10 лет. И нормально курил)) не дымок между зубов))) и как говорится Пачка в день. Прочитал книгу. Читал ее вообще с мобилки. Уже 2-3 года, как бросил. Аллен Кар, незаметно промывает мозг в этой книге, но это мое мнение. Короче, сам не курю, но в книгу верю)))
хорошая книга направлена на самовнушение, мне помогла, но ненадолго, аллен карр залезет вам в голову и вы***т ваш мозг, я послал его и опять закурил
Что-то заинтересовало,но не как найти не могу в нормальном формате. Дайте прямой линк на скачивание в пм,спс.